皱纹消除需结合成因与干预手段，通过非药物干预（如防晒、保湿、运动）为主，药物（如维A酸类）与医美（如肉毒素注射、激光治疗）为辅，效果因人而异，通常需长期坚持。
光老化型皱纹：长期紫外线照射导致胶原纤维分解。建议每日使用SPF≥30广谱防晒霜，外出佩戴宽檐帽；可外用含烟酰胺、维生素C的护肤品增强抗氧化能力。
动态皱纹：面部表情肌反复收缩所致。25岁以上人群可尝试肉毒素注射，抑制肌肉运动，效果维持4~6个月；早期可通过避免夸张表情、使用含六肽-8的抗皱霜改善。
静态皱纹：真皮层胶原流失、皮肤弹性下降。外用维A酸类药物需注意夜间使用，避免日晒；口服胶原蛋白肽饮品效果证据不足，建议优先通过口服抗氧化剂（如虾青素）配合医美。
特殊人群：孕妇、哺乳期女性应避免维A酸类药物，优先基础保湿防晒；糖尿病患者需控制血糖稳定，避免因代谢异常加重皮肤老化；儿童应严格防晒，避免过早使用抗皱产品。
生活方式干预：每日饮水1500~2000ml，补充维生素C、E及Omega-3脂肪酸；规律运动促进血液循环，避免熬夜导致的自由基损伤；戒烟限酒减少烟毒素对皮肤的破坏。
