血压高（高血压）的成因复杂，主要分为原发性（无明确病因，占90%~95%）和继发性（由其他疾病引发，占5%~10%）。
原发性高血压：与遗传、不良生活方式（高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神压力）及年龄增长相关。遗传因素使家族性高血压风险增加，不良生活方式长期作用可导致血管弹性下降、外周阻力升高。
继发性高血压：常见于肾脏疾病（如慢性肾炎）、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤）、睡眠呼吸暂停综合征及药物副作用（如激素类药物）。这些疾病通过影响肾脏排钠、激素分泌或血管舒缩功能引发血压升高。
特殊人群注意事项：老年人群因血管硬化更易患高血压；肥胖者（尤其是腹型肥胖）需控制体重；长期精神紧张、熬夜人群应调整作息；有高血压家族史者需定期监测血压；孕妇若出现妊娠高血压，需及时就医排查子痫前期风险。
干预建议：优先通过低盐饮食（每日盐摄入<5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒及减压等非药物方式调节；若生活方式调整后血压仍高，需在医生指导下使用降压药物（如钙通道阻滞剂、利尿剂等）。
