宝宝起痱子通常与环境温度高、湿度大及汗液排出不畅有关，一般在凉爽环境下1-2周可自行缓解。处理需结合痱子类型和宝宝具体情况，以非药物干预为主，必要时使用安全外用药物。
一、保持皮肤干爽
避免宝宝过热，室内温度控制在22-26℃，湿度50%-60%。出汗后及时用柔软毛巾吸干，避免擦拭摩擦，可每日用温水轻柔冲洗皮肤，洗后自然风干或用柔软毛巾轻拍吸干。
二、轻度痱子（红色粟粒疹）
无需特殊用药，可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒，但避免涂抹于皮肤破损处。若宝宝因瘙痒烦躁，可在医生指导下使用低浓度弱效糖皮质激素软膏短期涂抹。
三、重度痱子（脓疱型或深在性痱子）
若出现脓疱、明显红肿或持续瘙痒影响睡眠，需及时就医。医生可能开具抗菌类外用制剂或口服抗组胺药物缓解症状，家长切勿自行使用成人药物。
四、特殊人群护理
肥胖或出汗多的宝宝需更频繁清洁，穿宽松透气的纯棉衣物，避免化纤材质。夏季户外活动时间控制在早晚凉爽时段，避免长时间暴晒。
五、预防措施
保持室内通风，避免宝宝长时间处于闷热环境。饮食清淡，多补充水分，减少辛辣刺激性食物摄入。勤换衣物，保持皮肤清洁干燥。
