高血压患者日常管理中，需关注血压监测频率、生活方式调整及用药规范，不同场景下策略各异。
一、血压监测与目标
收缩压/舒张压目标值为90~139/60~89mmHg，建议家庭每日早晚测量，取平均值记录。老年患者（≥65岁）可适当放宽至140/90mmHg，但需避免＜120/70mmHg以防器官灌注不足。
二、生活方式干预
低盐饮食（每日＜5克盐），减少腌制食品、加工肉类摄入；规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳）；控制体重（BMI维持18.5~23.9）；戒烟限酒，避免空腹饮酒，男性每日酒精≤25克，女性≤15克。
三、特殊人群管理
糖尿病合并高血压患者需更严格控制血压（＜130/80mmHg），优先选择ACEI或ARB类药物；妊娠期高血压需密切监测尿蛋白及水肿情况，避免自行用药；肾功能不全者避免使用肾毒性药物，定期监测肾功能指标。
四、药物治疗原则
药物选择需个体化，优先长效制剂，避免血压波动；用药期间注意监测体位性低血压（起身时缓慢动作）；高龄患者需警惕药物相互作用，优先非药物干预控制血压至安全范围，避免过度降压影响脑供血。
