车前子具有清热利尿、祛痰、凉血、解毒的作用与功效，现代研究表明其富含膳食纤维、多糖及多种活性成分，在临床应用中具有一定价值。
一、利尿通淋作用
车前子能增加尿量，促进尿酸排泄，对缓解轻度尿路感染、前列腺炎引起的尿频、尿急有辅助作用，适合伴有湿热下注症状的人群。
二、祛痰止咳
其含有的车前苷可刺激呼吸道黏膜，促进痰液排出，对慢性支气管炎、咳嗽痰多者有一定缓解效果，尤其适用于痰湿较重的患者。
三、调节血脂与血糖
车前子中的膳食纤维能延缓碳水化合物吸收，降低餐后血糖波动；多糖成分可调节血脂代谢，适合糖尿病、高血脂患者作为辅助食疗。
四、外用止血
车前子炒后研末外用，对轻度外伤出血、口腔溃疡有收敛止血作用，使用时需注意局部清洁，避免感染。
特殊人群提示
孕妇及哺乳期女性：需在医生指导下使用，避免过量。
脾胃虚寒者：可能引起腹泻，建议从小剂量开始或搭配温性食材。
肾功能不全者：慎用，需监测肾功能指标。
婴幼儿：不建议自行使用，需专业医师评估后决定。
车前子作为药食同源食材，需根据具体症状合理使用，建议优先通过饮食调理，必要时咨询专业医师或药师，确保安全有效。
