中药石菖蒲（学名：Acorus tatarinowii）的主要功效和作用包括：镇静安神、改善认知功能、化湿开胃、豁痰开窍，现代研究表明其在神经保护、抗炎等方面有潜在价值。
镇静安神作用
石菖蒲中的挥发油成分（如细辛醚）具有中枢抑制作用，可调节神经递质平衡，帮助缓解焦虑、失眠等症状。但需注意，其镇静效果可能因个体差异产生不同反应，部分人可能出现嗜睡或头晕，尤其对驾驶或操作机械者需谨慎。
认知功能改善
临床研究显示，石菖蒲提取物能促进海马区神经细胞生长，增强记忆巩固能力。对轻度认知障碍或阿尔茨海默病患者，在医生指导下可能辅助改善学习记忆功能，但不能替代正规药物治疗。
化湿开胃与祛痰
石菖蒲性温味辛，可促进胃肠蠕动，缓解湿浊困脾引起的食欲不振、腹胀等症状。其芳香成分还能稀释痰液，辅助治疗痰湿阻肺所致的咳嗽痰多，但脾胃虚寒者需控制摄入量，以免加重腹泻。
特殊人群注意事项
孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免自行使用，因缺乏足够安全性数据。肝肾功能不全者需在医师指导下服用，监测肝肾功能指标。对石菖蒲过敏者禁用，过敏体质者慎用，用药期间如出现皮疹、恶心等不适需立即停药。
