偏头痛艾灸可选取合谷穴(手背虎口处)、太阳穴(眉梢与外眼角之间凹陷处)、风池穴(后颈两侧凹陷处) 等部位,每次艾灸10-15分钟,以局部温热感为宜。

1.合谷穴
- 位于手背虎口处,是缓解头痛的经典穴位,可疏通经络、止痛。
- 对偏头痛发作时的头部胀痛、压迫感有缓解作用,尤其适合伴随颈部紧张的患者。
- 直接作用于头痛部位,能快速缓解血管扩张性头痛。
- 艾灸时需注意避开眼周,以温和灸法为主,避免烫伤。
- 位于后颈两侧,可改善头部血液循环,减轻颈部肌肉紧张。
- 适合偏头痛伴随颈部僵硬、头晕的情况,艾灸后注意保暖颈部。
- 孕妇:需避开合谷穴(可能刺激子宫收缩),可仅艾灸太阳穴和风池穴,且需在专业医师指导下进行。
- 儿童:低龄儿童(<12岁)应避免艾灸,若需尝试,需由家长协助控制温度和时间。
- 高血压患者:太阳穴艾灸需谨慎,若出现头晕加重应立即停止。
- 艾灸后1小时内避免冷水洗手、洗头,注意保暖。
- 若偏头痛频繁发作或症状加重,建议结合药物治疗(需遵医嘱)。
- 艾灸时保持室内通风,避免烟雾刺激呼吸道。



