判断高血压需在不同日多次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可诊断。
一、原发性高血压
占高血压人群90%以上，与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等相关，多见于中老年人，早期可无症状，需长期监测。
二、继发性高血压
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，多见于年轻人，需排查病因，及时治疗原发病。
三、特殊人群高血压
1.老年人：收缩压升高为主，易合并动脉硬化，需控制收缩压<150mmHg，避免降压过快；
2.妊娠期女性：需定期监测血压，警惕子痫前期，优先非药物干预；
3.儿童青少年：肥胖、家族史者风险高，建议每年体检监测血压，控制体重。
四、高血压管理
1.生活方式：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、戒烟限酒、控制体重；
2.药物治疗：需在医生指导下使用降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，避免自行停药。
五、紧急情况处理
血压突然≥180/120mmHg并伴随头痛、胸痛等症状，应立即就医，不可拖延。
