高血压通过血压测量诊断，正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg可诊断为高血压，需结合病史、生活方式等综合评估。
一、原发性高血压
占高血压人群90%以上，病因与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神压力等相关，需长期管理控制。
二、继发性高血压
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，需针对原发病治疗。
三、特殊人群注意事项
老年高血压患者需关注收缩压控制，避免血压波动过大；妊娠期高血压需定期监测，产后持续异常需就医；儿童高血压罕见，多为继发性，需排查病因。
四、干预策略
1.非药物：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周150分钟中等强度）、控制体重、戒烟限酒。
2.药物：需在医生指导下选择降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，优先非药物干预。
五、监测与随访
建议家庭定期测血压，记录数据；高危人群（如糖尿病患者）每3~6个月复查；血压达标后仍需维持健康生活方式。
