根据国际通行标准，血压达到收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg 时，可诊断为高血压。
- 不同测量场景下的诊断标准
- 诊室血压：在医疗机构内，多次测量（非同日3次）收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
- 家庭自测血压：收缩压≥135mmHg和/或舒张压≥85mmHg，或使用动态血压监测（24小时）收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg。
- 特殊人群的血压控制目标
- 普通成人：一般建议控制在140/90mmHg以下，合并糖尿病或慢性肾病者可进一步降至130/80mmHg以下。
- 老年人（65-79岁）：一般控制在150/90mmHg以下，若能耐受可降至140/90mmHg以下。
- 高血压的风险分层
- 根据血压水平、合并疾病（如糖尿病、冠心病）及靶器官损害（如左心室肥厚、蛋白尿），高血压可分为低、中、高、极高危人群，不同风险人群的干预策略不同。
- 高血压的非药物干预
- 限制钠盐摄入（每日＜5g），增加蔬菜水果摄入，保持规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重，戒烟限酒，保持心理平衡。
- 高血压的药物治疗
- 确诊高血压后，若生活方式干预效果不佳或血压持续升高，应在医生指导下使用降压药物。药物选择需个体化，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂等。
