血压高压低压都高（即收缩压与舒张压同时升高）属于高血压范畴，通常提示全身小动脉阻力增加或心输出量异常，常见于原发性高血压（无明确病因）或继发性高血压（如肾脏疾病、内分泌异常等）。
1.原发性高血压：多见于中老年人（40岁以上），与遗传、高盐饮食、肥胖、长期精神紧张等因素相关，需通过生活方式调整和药物控制。
2.继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病（慢性肾炎）、内分泌疾病（甲状腺功能亢进）、睡眠呼吸暂停综合征等，需针对原发病治疗。
3.特殊人群风险：
- 青少年高血压：多为继发性，需排查肾脏或心血管先天异常，避免延误治疗。
- 妊娠期女性：可能因子痫前期等并发症导致血压骤升，需定期监测并及时干预。
- 老年高血压：常伴随收缩压升高为主，但舒张压也升高提示动脉硬化风险增加，需加强心脑血管保护。
- 控制体重：BMI建议维持在18.5~23.9之间。
- 低盐饮食：每日钠摄入≤5克（约1啤酒瓶盖）。
- 规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。
- 戒烟限酒：避免尼古丁和酒精对血管的刺激。
- 优先非药物干预3~6个月，若血压仍≥140/90mmHg，需在医生指导下使用降压药物。
- 老年患者可选用长效降压药，避免血压波动过大；合并糖尿病或肾病者，需优先选择保护靶器官的药物。
