血压高（高血压）长期不控制，会损害心、脑、肾等重要器官，增加冠心病、脑卒中、慢性肾衰竭等疾病风险，甚至影响认知功能。
一、心脏损害
长期高血压使心脏负荷加重，心肌肥厚，易引发冠心病，表现为心绞痛、心肌梗死，还可能导致心力衰竭，出现呼吸困难、水肿等症状。老年高血压患者更需警惕，因心肌老化叠加血压升高，心脏功能衰退加速。
二、脑血管病变
高血压是脑卒中（中风）的首要危险因素，血压骤升或波动易致脑血管破裂（出血性中风）或血管阻塞（缺血性中风），幸存者常遗留肢体瘫痪、言语障碍等后遗症。高血压合并糖尿病或高脂血症者，脑血管病风险更高。
三、肾脏损伤
高血压可引起肾动脉硬化，逐渐降低肾功能，早期表现为夜尿增多，后期发展为慢性肾衰竭，需依赖透析治疗。长期高血压患者应定期监测肾功能指标，避免高盐饮食加重肾脏负担。
四、眼底及血管病变
高血压会损伤眼底血管，导致视力下降甚至失明，还可加速全身动脉硬化，增加外周动脉疾病风险，表现为间歇性跛行、下肢疼痛。高血压患者应每年检查眼底，控制血压可延缓血管病变进展。
特殊人群提示：
- 老年高血压患者：血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下，但需避免血压过低引发脑供血不足。
- 妊娠期高血压：可能引发子痫前期，严重威胁母婴安全，需密切监测血压并及时就医。
- 儿童高血压：多为继发性，需排查肾脏疾病、内分泌异常等病因，优先通过低盐饮食、运动干预。
