胆固醇正常指数：总胆固醇理想值为2.9~5.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）理想值＜3.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）男性＞1.0mmol/L、女性＞1.3mmol/L，甘油三酯（TG）＜1.7mmol/L。
不同人群胆固醇控制标准
普通成人：总胆固醇2.9~5.2mmol/L为理想范围，5.2~6.2mmol/L为边缘升高，≥6.2mmol/L需干预。
糖尿病/高血压患者：LDL-C需控制在＜2.6mmol/L，此类人群心血管风险高，需更严格管理。
心血管疾病史者：LDL-C应＜1.8mmol/L，结合个体风险调整目标，需长期监测血脂水平。
孕妇：孕中晚期血脂可能生理性升高，建议产后复查，孕期以控制TG＜2.3mmol/L为主。
特殊人群注意事项
老年人：胆固醇偏低（＜3.0mmol/L）可能增加出血性卒中风险，需结合整体健康状况调整目标。
儿童：10~17岁总胆固醇理想值＜4.4mmol/L，青春期后按成人标准管理，避免过度节食。
肾功能不全患者：需避免他汀类药物，优先通过饮食（如低饱和脂肪）和运动控制血脂。
日常管理建议
饮食：每日饱和脂肪占比＜10%，反式脂肪＜1%，增加Omega-3脂肪酸摄入（如深海鱼）。
运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合抗阻训练改善代谢。
监测：无基础疾病者每5年检测一次，高危人群每年检测，40岁以上男性、绝经后女性建议每年筛查。
（注：具体用药需遵医嘱，避免自行服用降脂药物，低龄儿童应通过均衡饮食和运动管理血脂，不建议药物干预。）
