低血糖是指血液葡萄糖浓度低于正常范围下限（一般成人<2.8mmol/L），常见症状包括出汗、心悸、手抖、饥饿感、头晕、意识模糊，严重时可导致昏迷甚至脑损伤。对健康危害随程度加重：轻度低血糖及时纠正多无后遗症；反复低血糖或持续低血糖（如>6小时）可能引发脑功能不可逆损伤，尤其老年患者或糖尿病患者风险更高。
低血糖的典型症状
自主神经症状：突发冷汗、心率加快、手抖、面色苍白、饥饿感强烈。
神经症状：注意力不集中、言语混乱、视物模糊、肢体震颤，严重时出现意识障碍、抽搐或昏迷。
不同人群低血糖的特点
糖尿病患者：因降糖药物或胰岛素过量引发，常伴随血糖骤降，老年患者症状可能不典型，易被忽视。
儿童：低血糖可能表现为哭闹、烦躁、嗜睡，婴幼儿甚至出现惊厥，需警惕喂养不足或空腹运动。
孕妇：孕早期可能因孕吐导致低血糖，中期后需关注能量需求增加，避免长时间空腹。
低血糖的紧急处理
轻度症状：立即摄入15g碳水化合物（如半杯果汁、3块方糖），15分钟后复测血糖。
严重症状：需立即就医，静脉注射葡萄糖或胰高血糖素，避免延误导致脑损伤。
预防低血糖的关键措施
规律饮食：定时定量进餐，避免长时间空腹，糖尿病患者需合理分配碳水化合物摄入。
运动管理：糖尿病患者运动前监测血糖，避免空腹或高强度运动，随身携带糖果应急。
药物调整：严格遵医嘱使用降糖药，定期监测血糖，避免自行增加剂量。
特殊人群注意事项
老年患者：低血糖症状隐匿，建议家中备血糖仪，出现头晕、乏力时及时测血糖，避免独自外出。
婴幼儿：母乳喂养间隔建议不超过3小时，配方奶喂养需按比例冲调，避免低血糖性脑损伤。
