正常成年人在未使用降压药物的情况下，血压高压（收缩压）应低于120mmHg，理想范围为90~119mmHg。
不同人群的血压标准
1.普通成年人：收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg为正常范围，120~139/80~89mmHg为正常高值，≥140/90mmHg需警惕高血压。
2.老年人（65岁以上）：收缩压120~159mmHg、舒张压60~89mmHg为正常，≥160/90mmHg为老年高血压，降压目标可适当放宽至150/90mmHg以下。
3.糖尿病或慢性肾病患者：血压控制更严格，建议低于130/80mmHg，以减少靶器官损伤风险。
4.妊娠期女性：孕中晚期血压≥140/90mmHg需诊断高血压，孕前血压正常者孕期血压上升不超过30/15mmHg。
特殊人群注意事项
- 儿童：1~18岁正常血压范围为收缩压90~130mmHg、舒张压60~85mmHg，低于同年龄组第5百分位需排查低血压。
- 运动员：运动后血压短暂升高属生理反应，静息状态下收缩压≤140mmHg、舒张压≤90mmHg无需过度担忧。
- 高血压合并冠心病患者：收缩压控制目标130mmHg以下，避免降压过快导致心肌供血不足。
- 非药物干预优先：低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒。
- 药物治疗需遵医嘱：常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，不同病因需个体化选择。
