事后避孕常用方法主要包括服用紧急避孕药、放置宫内节育器、观察月经、及时验孕、避免再次无保护性行为、做好后续避孕。
1、服用紧急避孕药
紧急避孕药是无保护性行为后常用的补救措施，需在72小时内服用，越早效果越好。药物通过抑制排卵、增厚宫颈粘液阻止精子穿透，达到避孕效果。成功率低于常规避孕方式，可能引起月经紊乱、恶心、乳房胀痛等反应，不可频繁使用。
2、放置宫内节育器
在无保护性行为后5天内放置宫内节育器，是成功率很高的事后避孕方式。节育器可干扰受精卵着床，避孕效果稳定，适合不适合吃药或超过72小时的人群。需到正规医院由医生操作，有妇科炎症、子宫畸形等情况不适合使用。
3、观察月经
事后需密切关注下次月经是否按时到来，月经正常来潮基本可排除怀孕。如果月经推迟超过7天，怀孕可能性明显增加。期间注意观察身体变化，避免过度紧张焦虑，情绪波动也可能导致月经推迟。
4、及时验孕
月经推迟后可先用早孕试纸检测，晨尿结果更准确。也可在同房10天后到医院抽血查HCG，能更早更准确判断是否怀孕。确认怀孕后需尽早咨询医生，选择合适处理方式，不要拖延时间。
5、避免再次无保护性行为
在采取事后避孕措施后，到下次月经来潮前，应避免再次无保护性行为。紧急避孕药仅对之前一次有效，对后续性行为无保护作用，再次同房需使用避孕套等可靠方式，防止连续意外怀孕。
6、做好后续避孕
事后避孕仅为补救手段，不能长期依赖。恢复正常生活后应选择适合自己的常规避孕方式，如避孕套、短效口服避孕药等，稳定避孕的同时减少对身体的影响，建立规律安全的避孕习惯。
事后避孕需在有效时间内规范进行，不可把紧急避孕药当常规方式。若出现月经严重推迟、腹痛、异常出血等情况，应及时就医检查。暂无生育计划建议坚持科学避孕，减少身体伤害。
