血糖正常范围及特殊人群参考标准
不同人群的血糖正常范围存在差异，一般成年人空腹血糖3.9-6.1mmol/L、餐后2小时＜7.8mmol/L；孕妇需严格控制空腹＜5.1mmol/L、餐后2小时＜8.5mmol/L；特殊人群（如老年人）目标可适当放宽。
一般成年人血糖标准
空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L，若长期＞7.0mmol/L或＜2.8mmol/L（低血糖）需就医。餐后2小时血糖＜7.8mmol/L为正常，7.8-11.1mmol/L提示糖耐量减低（糖尿病前期），＞11.1mmol/L可能确诊糖尿病。
餐后血糖监测意义
餐后2小时血糖是心血管疾病风险的重要指标，研究显示餐后2小时血糖＞10.0mmol/L时，糖尿病及心梗风险显著增加。建议糖尿病高危人群（肥胖、家族史者）每3个月检测一次餐后血糖。
孕妇血糖控制标准
孕期需分阶段监测：空腹＜5.1mmol/L、餐后1小时＜10.0mmol/L、餐后2小时＜8.5mmol/L。三项中任意一项超标即可诊断妊娠糖尿病，需通过饮食和运动干预，必要时遵医嘱用药（如二甲双胍）。
特殊人群血糖目标
老年糖尿病患者（无严重并发症、预期寿命长）空腹控制在7.0-8.0mmol/L、餐后＜11.1mmol/L，避免低血糖风险；年轻无并发症者建议空腹4.4-7.0mmol/L、餐后＜10.0mmol/L，需个体化调整。
血糖异常预警
若空腹≥7.0mmol/L或餐后≥11.1mmol/L，需进一步检查明确是否糖尿病；糖尿病患者低血糖（＜3.9mmol/L）需立即补糖，老年患者尤其警惕无症状低血糖，应随身携带糖果。
内容基于《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》及美国糖尿病协会（ADA）标准，具体需结合临床医生指导。
