长期咀嚼槟榔可引发口腔黏膜病变（如口腔黏膜下纤维化及致牙齿磨损、牙龈退缩等）、牙齿变色与损坏，被世卫列为Ⅰ类致癌物大幅增加口腔癌等发病几率，其成分刺激胃肠道致功能紊乱等，对青少年口腔发育、孕妇胎儿及口腔或胃肠道疾病患者均有不良影响。
一、口腔健康损害
1.口腔黏膜病变：长期咀嚼槟榔会引发口腔黏膜下纤维化，此病症会使口腔黏膜逐渐变硬，导致张口困难、进食疼痛等问题，且口腔黏膜下纤维化是口腔癌的重要癌前病变，据相关研究显示，口腔黏膜下纤维化患者患口腔癌的风险显著高于常人。同时，还会造成牙齿磨损、牙龈退缩，引发牙周病，出现牙齿松动、牙龈出血等症状。
2.牙齿变色与损坏：槟榔中的色素会附着在牙齿表面，使牙齿逐渐变黑，且长期咀嚼的机械力会破坏牙齿结构，导致牙齿折断、磨损严重等情况。
二、致癌风险
1.明确的致癌物认定：世界卫生组织国际癌症研究机构已将槟榔列为Ⅰ类致癌物，长期咀嚼槟榔会大幅增加口腔癌的发病几率，还可能引发咽喉癌、食管癌等多种癌症。大量流行病学研究表明，咀嚼槟榔人群的口腔癌发病率远高于不咀嚼槟榔人群。
三、对胃肠道的影响
槟榔中的槟榔碱等成分会刺激胃肠道，长期食用可能导致胃肠道功能紊乱，出现消化不良、腹痛、腹泻等症状，还可能影响胃肠道黏膜的正常生理功能，增加胃肠道疾病的发生风险。
四、特殊人群影响
1.青少年：青少年的口腔黏膜处于发育阶段，更为脆弱，长期咀嚼槟榔会对其口腔黏膜造成更严重的损伤，影响口腔正常发育，增加未来口腔疾病及癌症的发病隐患。
2.孕妇：孕妇经常食用槟榔可能会影响胎儿的正常发育，增加流产、早产的风险，同时槟榔中的有害物质可能通过胎盘传递给胎儿，对胎儿健康产生不良影响。
3.口腔或胃肠道疾病患者：本身患有口腔疾病（如口腔溃疡、牙龈炎等）或胃肠道疾病（如胃炎、胃溃疡等）的人群，食用槟榔会刺激病变部位，加重原有病情，不利于疾病的康复。
