睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠中反复出现上气道塌陷阻塞的睡眠呼吸障碍疾病，特征为打鼾、呼吸暂停（每次暂停≥10秒），每晚≥30次，常伴随血氧下降、睡眠中断，导致白天嗜睡、认知下降，长期可引发高血压、心血管疾病等。
1.阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
因睡眠时上气道软组织松弛、塌陷，导致气道狭窄或阻塞，占所有睡眠呼吸暂停的80%~90%。常见于肥胖（BMI≥30者风险高2~3倍）、中年男性（男性患病率约女性2~3倍）、40~60岁人群，与下颌后缩、扁桃体肥大等解剖因素及饮酒、吸烟等生活习惯相关。
2.中枢性睡眠呼吸暂停综合征
由呼吸中枢调控异常引起，无明显上气道阻塞，但呼吸驱动力不足。多见于老年人、有神经系统疾病（如中风）或心功能不全患者，也可因睡眠呼吸暂停低通气综合征长期发作后诱发。
3.混合性睡眠呼吸暂停综合征
兼具阻塞性和中枢性特征，先出现中枢性呼吸暂停，随后转为阻塞性呼吸暂停。常见于严重肥胖或老年患者，或长期未治疗的阻塞性睡眠呼吸暂停患者，病情更复杂，需综合评估。
4.特殊人群注意事项
儿童：需警惕腺样体/扁桃体肥大，表现为张口呼吸、生长发育迟缓，优先通过保守治疗（如口腔矫正器）或手术干预。
孕妇：孕期激素变化及体重增加易诱发，需控制体重，采用侧卧睡姿，严重者需专业评估。
老年人：随年龄增长风险升高，常合并高血压、糖尿病，建议定期监测睡眠数据，优先选择持续气道正压通气治疗。
治疗建议
非药物干预：控制体重、戒烟酒、侧卧睡姿、规律作息，肥胖者减重5%~10%可显著改善症状。
器械治疗：首选持续气道正压通气（CPAP），通过面罩提供持续气流防止气道塌陷，儿童可考虑口腔矫正器。
药物与手术：针对病因，如扁桃体/腺样体肥大者可手术切除，合并高血压者需在医生指导下控制血压，避免自行用药。
就医提示
若出现白天频繁嗜睡、夜间憋醒、晨起头痛、记忆力下降等症状，或已确诊高血压、糖尿病等疾病，应及时到正规医疗机构进行睡眠监测（多导睡眠图），明确诊断并制定个性化治疗方案。
