槟榔对健康有多方面危害，口腔健康方面会致牙齿磨损、牙龈退缩、牙周炎等，还增口腔黏膜下纤维性变及口腔癌风险，青少年受损害更重；消化系统方面刺激胃肠道致功能紊乱、消化不良等，还可能引发胃黏膜损伤加重基础疾病病情；心血管系统方面会使血压升高、心率加快增患病风险，老年人影响更突出；对特殊人群而言孕妇咀嚼影响胎儿发育，儿童青少年损害正常发育及养成不良习惯，老年人多方面危害影响生活质量应尽量避免咀嚼。
槟榔纤维粗硬，长期咀嚼会导致牙齿磨损、牙龈退缩、牙周炎等问题。有研究表明，咀嚼槟榔的人群患口腔黏膜下纤维性变的风险显著增加，这是一种癌前病变，会使口腔黏膜变硬、弹性降低，影响张口度，严重时可导致进食、吞咽困难。而且，咀嚼槟榔还与口腔癌的发生密切相关，世界卫生组织国际癌症研究机构已将槟榔列为Ⅰ类致癌物，口腔癌患者中很多都有长期咀嚼槟榔的病史。对于不同年龄的人群，青少年时期口腔组织还未发育完全，长期咀嚼槟榔对其口腔健康的损害更为严重；成年人长期咀嚼也会不断加重口腔问题。
消化系统方面的危害
槟榔中的槟榔碱等成分会刺激胃肠道，引起胃肠道功能紊乱，导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。长期大量咀嚼槟榔还可能引发胃黏膜损伤，增加胃溃疡等疾病的发生风险。在生活方式方面，有长期咀嚼槟榔习惯的人更容易出现消化系统的不适。对于本身有胃肠道基础疾病的人群，如胃溃疡患者，咀嚼槟榔会加重病情，影响疾病的康复。
心血管系统方面的危害
有研究发现，咀嚼槟榔可能会使血压升高、心率加快，增加心血管疾病的发生风险。长期咀嚼槟榔的人群患高血压、冠心病等心血管疾病的概率比不咀嚼槟榔的人群要高。不同年龄阶段的人群，心血管系统的耐受能力不同，老年人本身心血管功能相对较弱，咀嚼槟榔对其心血管系统的不良影响更为突出。
对特殊人群的影响
孕妇咀嚼槟榔可能会影响胎儿的正常发育，因为槟榔中的成分可能通过胎盘影响胎儿健康。儿童和青少年正处于生长发育阶段，咀嚼槟榔不仅会损害口腔等部位的正常发育，还可能养成不良习惯，对其身心健康发展产生不利影响。老年人身体机能逐渐衰退，咀嚼槟榔带来的口腔、消化、心血管等多方面危害会对其生活质量产生严重影响，应尽量避免咀嚼槟榔。
