嗓子又痒又疼多由病毒感染（如普通感冒、流感）、细菌感染（如链球菌性咽炎）或环境刺激（如粉尘、干燥空气）引起，通常持续3~7天，多数可自行缓解或通过对症护理改善。
一、病毒感染引发的咽炎
常见于普通感冒、流感初期，伴随鼻塞、流涕、咳嗽等症状。病毒感染无特效药，需保证充足水分摄入（每日1.5~2升温水），避免辛辣刺激食物，可用淡盐水漱口缓解不适。
二、细菌感染导致的咽喉炎症
多为链球菌性咽炎，表现为高热、扁桃体红肿化脓。需及时就医，由医生判断是否需使用抗生素（如青霉素类）。儿童及青少年感染后需警惕风湿热、肾炎等并发症，应遵医嘱治疗。
三、环境刺激与物理损伤
长期暴露于粉尘、烟雾或用嗓过度（如教师、歌手）易引发慢性咽炎。需改善室内湿度（保持40%~60%），外出佩戴口罩，避免长时间大声说话。过敏体质者需远离花粉、尘螨等过敏原。
四、特殊人群注意事项
儿童（尤其3岁以下）避免使用成人含片，可用蜂蜜水（1岁以上适用）缓解症状；孕妇需在医生指导下用药；老年人若症状持续超1周或伴随吞咽困难、体重下降，应排查反流性食管炎、喉癌等严重疾病。
