高血压目前无法彻底治愈，但通过规范管理可有效控制。
一、原发性高血压
1.病因复杂，与遗传、生活方式等相关，需长期管理。
2.非药物干预：低盐饮食（每日盐摄入<5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒、减压。
3.药物干预：需在医生指导下使用降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，不可自行停药或换药。
二、继发性高血压
1.由其他疾病引发（如肾脏疾病、内分泌疾病），控制原发病可改善血压。
2.需通过检查明确病因，针对性治疗，部分患者血压可恢复正常。
三、特殊人群管理
1.老年高血压：收缩压控制目标<150 mmHg，避免血压过低影响脑供血。
2.妊娠期高血压：需密切监测，优先非药物干预，必要时短期用药。
3.合并糖尿病/肾病：血压控制更严格（<130/80 mmHg），优先选择ACEI/ARB类药物。
四、注意事项
1.定期监测血压，建议家庭自测（每日早晚各1次）。
2.避免自行调整药物，调整方案需经医生评估。
3.保持健康生活方式，减少高血压并发症风险。
