高血压治疗需综合非药物与药物干预，通常4周内实现血压达标（一般＜140/90 mmHg），特殊人群如糖尿病患者需更严格控制（＜130/80 mmHg）。
非药物干预为基础：
低盐饮食（每日＜5克盐），增加钾摄入（如香蕉、菠菜），减少反式脂肪酸摄入；
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳）；
控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒，保证每日7~8小时睡眠。
药物干预需个体化：
无并发症者首选长效钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等；
合并糖尿病、肾病者优先选择血管紧张素受体拮抗剂或利尿剂；
老年单纯收缩期高血压可考虑利尿剂或钙通道阻滞剂。
特殊人群注意事项：
儿童高血压需排查继发性因素，优先生活方式干预，避免过早用药；
妊娠期高血压需密切监测，慎用ACEI/ARB类药物，优先甲基多巴等安全药物；
合并冠心病者慎用β受体阻滞剂，可优先选择血管紧张素转换酶抑制剂。
血压监测与随访：
家庭自测血压（每日早晚各1次，连续测量3天取平均值）；
每3~6个月复查肝肾功能、电解质，每年评估靶器官损害情况。
