高血压原因及治疗？高血压主要由遗传、年龄增长、高盐饮食、肥胖等因素引发，治疗需结合生活方式调整与药物干预，需长期监测血压。
原发性高血压：占90%以上，与遗传、不良生活方式（如高盐饮食、缺乏运动）、肥胖、长期精神压力等相关。多见于中老年人，早期常无症状，需定期测量血压。
继发性高血压：由肾脏疾病、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、睡眠呼吸暂停综合征等疾病引发。需排查原发病因，及时治疗可改善血压。
生活方式干预：减少钠盐摄入（每日＜5克），增加蔬菜水果、全谷物摄入，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒，保持良好睡眠。
药物治疗：需在医生指导下选择降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。用药期间定期监测血压变化，根据医嘱调整方案，避免自行停药或换药。
特殊人群注意事项：老年高血压患者需避免血压骤降，合并糖尿病、冠心病者需更严格控制血压（一般＜130/80 mmHg）；孕妇高血压需密切监测，避免影响母婴健康；儿童高血压罕见，多为继发性，需排查病因并优先非药物干预。
