血糖低（低血糖）的症状通常在血糖＜2.8mmol/L时出现，主要表现为自主神经兴奋症状（如心慌、手抖、出汗）和脑功能障碍症状（如头晕、意识模糊），严重时可导致昏迷甚至危及生命。
自主神经兴奋症状：血糖快速下降时，身体通过交感神经释放肾上腺素，引发心慌、心跳加快、手抖、出汗（尤其是冷汗）、饥饿感强烈，部分人会出现面色苍白、四肢冰凉。
脑功能障碍症状：大脑供能不足，初期表现为头晕、注意力不集中、视物模糊、言语不清，严重时可出现意识障碍、抽搐、昏迷。老年人或糖尿病患者因长期血糖波动，症状可能不典型，需警惕无症状低血糖风险。
特殊人群注意事项：糖尿病患者使用胰岛素或磺脲类药物时，低血糖风险较高，应随身携带快速升糖食物（如糖果、葡萄糖片）；儿童低血糖可能伴随哭闹、嗜睡、喂养困难，需及时监测血糖；孕妇低血糖可能影响胎儿发育，需定期产检并调整饮食。
预防与应对：规律饮食，避免长时间空腹；糖尿病患者需严格遵医嘱用药，随身携带“低血糖急救卡”；出现低血糖症状时，立即进食15g碳水化合物（如1杯果汁），15分钟后复测血糖，未缓解需重复补充或就医。
