慢性扁桃体炎简单治疗方法包括非药物干预（如盐水漱口、增强免疫力）、药物治疗（针对急性发作）及手术治疗（反复发作时）。
一、非药物干预
日常需坚持盐水漱口（每日2-3次，水温37~40℃），保持口腔清洁；避免辛辣刺激饮食，戒烟酒；规律作息，适度运动增强免疫力。儿童需注意营养均衡，避免反复感冒诱发炎症。
二、药物治疗
急性发作期可短期使用抗生素（如青霉素类、头孢类）控制感染，但需遵医嘱；若扁桃体肿大导致睡眠呼吸暂停，可短期使用糖皮质激素缓解症状。特殊人群如孕妇、哺乳期女性需谨慎用药，优先选择对胎儿/婴儿影响小的药物。
三、手术治疗
符合以下条件建议手术：每年发作≥5次，持续2年以上；并发中耳炎、风湿热等并发症；扁桃体过度肥大影响吞咽/呼吸。儿童手术需评估年龄（建议≥4岁）及麻醉风险，术前需完善心肺功能检查。
四、特殊人群注意事项
老年人需关注药物相互作用，避免长期用广谱抗生素；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险；过敏体质者用药前需明确过敏原，避免诱发不良反应。术后患者需注意饮食温度（温凉流质为主），避免剧烈运动。
