嗓子右侧有异物感、堵塞感，可能由咽喉部炎症、反流性食管炎、咽喉异物或精神因素等引起，需结合具体情况判断。若症状持续超2周或加重，应及时就医排查。
咽喉部炎症刺激：病毒或细菌感染引发的咽炎、扁桃体炎等，常伴随咽痛、咳嗽等症状。炎症导致黏膜充血水肿，产生异物感。建议避免辛辣刺激饮食，多饮温水，保持口腔卫生。
反流性食管炎：胃酸反流刺激咽喉，尤其夜间平卧时更明显，可能伴有烧心、反酸。肥胖、暴饮暴食或餐后立即平卧人群风险较高。需注意睡前2~3小时禁食，抬高床头15°~20°，减少反流诱因。
咽喉异物或损伤：进食时不慎卡入鱼刺、骨头或食物残渣，或长期用嗓过度、大声喊叫导致黏膜损伤。异物感位置固定，吞咽时加重。应立即停止进食，避免自行催吐，及时就医取出异物。
精神心理因素：长期焦虑、压力大可能引发“梅核气”，症状随情绪波动，无器质性病变。需调整心态，通过运动、冥想缓解压力，必要时寻求心理疏导。
特殊人群注意：儿童出现此症状需警惕异物卡喉，避免哭闹或强行催吐；孕妇因激素变化易反流，需少食多餐；老年人若伴随吞咽困难、体重下降，应优先排查食管病变。
