老年人高血压正常范围为收缩压（高压）90~140mmHg、舒张压（低压）60~90mmHg。但65岁以上老年人血压控制目标可适当放宽至收缩压150mmHg以下，具体需结合个体情况调整。
1.65岁以下老年人：血压应控制在140/90mmHg以下，这是基于大型临床研究（如SPRINT研究）的结果，严格控制可降低心脑血管事件风险。
2.65~79岁老年人：推荐血压控制目标为<150/90mmHg，若能耐受，可进一步降至140/90mmHg以下，但需避免收缩压过低（<120mmHg）导致脑供血不足。
3.80岁以上超高龄老年人：建议血压控制在<150/90mmHg，优先保证收缩压稳定，避免因过度降压引发跌倒或肾功能损伤。
特殊人群注意事项：合并糖尿病或慢性肾病的老年人，血压控制目标为<140/90mmHg；合并冠心病或心衰者，收缩压可控制在130~140mmHg，需在医生指导下逐步调整。
非药物干预优先：低盐饮食（每日<5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）、戒烟限酒，可有效降低血压波动风险。药物治疗需个体化，避免自行增减剂量。
