一般患有糖尿病需要注意血糖监测、饮食控制、运动管理、药物治疗及并发症预防。

血糖监测:需定期监测空腹及餐后2小时血糖,目标值一般为空腹4.4~7.0mmol/L,餐后2小时<10.0mmol/L,特殊人群如老年患者可适当放宽。
饮食控制:控制总热量摄入,合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪比例,每日碳水化合物占50%~60%,优先选择全谷物、蔬菜等低升糖指数食物,限制添加糖和高油食物。
运动管理:每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,结合2~3次抗阻运动,每次30分钟左右,避免空腹或血糖过高时运动,运动前后监测血糖。
药物治疗:需遵医嘱使用降糖药物,如二甲双胍、胰岛素等,不得自行增减剂量或停药,注射胰岛素者注意轮换注射部位,避免皮下脂肪增生。
并发症预防:定期检查眼底、肾功能、足部及心血管,每年至少1次,保持血压<130/80mmHg,血脂控制在LDL-C<2.6mmol/L,戒烟限酒,保持足部清洁干燥。
特殊人群注意:老年患者注意低血糖风险,避免过度节食;孕妇需严格控糖,定期产检;儿童患者需在家长监督下规律用药,保证营养均衡。



