扁桃体发炎咽口水都疼时，需根据病因（病毒/细菌）及症状严重程度处理，24~48小时内症状无缓解或加重应及时就医。
病毒感染引发的扁桃体炎
多由腺病毒、流感病毒等引起，表现为扁桃体红肿、表面可见白色渗出物。建议多饮温水（35~40℃），含服无刺激的润喉糖，避免辛辣食物，可使用生理盐水轻柔漱口。
细菌感染引发的扁桃体炎
链球菌感染常见，症状包括高热（38.5℃以上）、扁桃体化脓、颈部淋巴结肿大。需在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林等，同时保持口腔清洁，避免烟酒刺激。
特殊人群护理要点
儿童：避免自行使用成人药物，可用温凉流质食物（如牛奶、粥），高热时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，注意观察呼吸是否急促。
孕妇：需在产科医生指导下用药，优先非药物干预，如盐水含漱、蜂蜜水缓解不适（1岁以下婴儿禁用蜂蜜）。
老年人：关注基础疾病（如糖尿病）对伤口愈合的影响，及时补充蛋白质（如鸡蛋羹），避免熬夜和过度用嗓。
预防复发建议
症状缓解后，坚持每日早晚刷牙，饭后漱口，减少扁桃体隐窝残留食物残渣；加强锻炼增强免疫力，避免反复感冒；戒烟限酒，减少咽喉刺激。
