甘油三酯高可通过生活方式干预（如控制饮食、规律运动）和药物治疗（如贝特类、Omega-3制剂等）降低，具体需结合个体情况选择方案。
饮食控制与生活方式调整：减少精制碳水化合物（如白米饭、甜点）和高脂肪食物（如油炸食品）摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）和优质蛋白（如鱼类、豆类）。每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），同时控制体重，避免肥胖。
高甘油三酯血症的药物治疗：若生活方式干预3-6个月后甘油三酯仍>5.6mmol/L，可考虑贝特类药物（如非诺贝特）降低甘油三酯；若合并心血管疾病或糖尿病，可使用Omega-3脂肪酸制剂辅助治疗。需在医生指导下用药，避免自行调整剂量。
特殊人群注意事项：糖尿病患者需严格控制血糖，避免因血糖波动加重血脂异常；老年人用药需谨慎，优先选择安全性高的药物，并定期监测肝肾功能；孕妇及哺乳期女性应优先通过饮食和运动调整，必要时咨询产科医生。
儿童与青少年管理：儿童甘油三酯升高多与肥胖、饮食不当相关，应限制高糖高脂零食，增加新鲜蔬果摄入，鼓励规律运动。不建议儿童常规使用降脂药物，必要时由儿科医生评估后决定。
