低血压高（收缩压正常、舒张压升高）的治疗以非药物干预为核心，持续监测血压3个月以上确诊后，可优先通过生活方式调整改善，必要时在医生指导下使用降压药物。
一、明确诊断标准
需在不同日期多次测量血压，收缩压<120mmHg且舒张压≥80mmHg~89mmHg，排除白大衣高血压等干扰因素。
二、生活方式干预
1.控制体重：BMI维持在18.5~23.9，肥胖者减重5%~10%可显著改善舒张压。
2.限盐饮食：每日钠摄入<5g（约1茶匙盐），减少加工食品摄入。
3.规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免剧烈运动。
4.限酒戒烟：男性每日酒精≤25g，女性≤15g，戒烟可降低血管阻力。
三、特殊人群注意事项
老年人：避免突然起身，预防体位性低血压，优先选择长效降压药。
孕妇：定期监测，若合并子痫前期风险，需在产科医生指导下调整生活方式。
糖尿病患者：糖化血红蛋白控制在7%以下，避免低血糖诱发血压波动。
四、药物治疗原则
若生活方式干预3~6个月无效，可考虑钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物，需从小剂量开始，定期监测肾功能及电解质。
