月经头疼是女性经期常见的头痛症状，通常与激素波动（如雌激素水平骤降）、血管舒缩功能异常及神经递质变化相关，多在经期前1-3天至经期第2天出现，持续数小时至数天不等。
激素波动型头痛：雌激素水平下降诱发颅内血管扩张或收缩异常，常见单侧搏动性疼痛，伴随恶心、畏光等症状，多见于有偏头痛病史的女性。
血管舒缩功能障碍型头痛：经期前后血压波动刺激脑血管，表现为双侧压迫感或胀痛，可能与前列腺素分泌增加引发血管痉挛有关，部分患者存在家族遗传倾向。
神经递质失衡型头痛：血清素、多巴胺等神经递质波动影响痛觉调节，表现为持续性钝痛或刺痛，情绪紧张、睡眠不足时症状加重，多见于工作压力较大的中青年女性。
特殊人群注意事项：青春期女性因激素调节不稳定更易发作，建议规律作息、减少咖啡因摄入；妊娠期女性若头痛加重伴随血压升高、视力模糊，需及时就医排查子痫前期；更年期女性可在医生指导下短期补充植物雌激素缓解症状。
非药物干预建议：经期前避免强光刺激，保持情绪稳定；头痛发作时冷敷太阳穴，轻柔按摩颈部肌肉，适当饮用温水促进代谢。若症状严重影响生活，可在医生指导下使用非甾体抗炎药或曲坦类药物缓解。
