下巴脱臼（颞下颌关节脱位）治疗以及时复位为核心，复位后需结合固定与康复训练，儿童和老年人因关节稳定性差更易复发。
一、紧急复位处理
1.手法复位：患者坐直，头靠稳，医生用拇指裹纱布按压下颌磨牙，缓慢向下后推，同时双手轻托下颌向上复位，复位后疼痛消失，关节活动恢复。
2.注意事项：复位前避免强行牵拉，儿童复位需由专业人员操作，防止损伤牙齿或关节。
二、复位后固定制动
1.短期固定：复位后用绷带或弹性托带固定下颌1~2周，避免大张口、咬硬物，减少关节二次脱位风险。
2.特殊人群：老年人固定时间可适当延长至2~3周，儿童需家长密切监督，防止因哭闹、咀嚼不当导致复发。
三、康复训练与预防
1.肌肉力量训练：复位1周后可进行张口闭口训练，逐渐增加咀嚼力度，儿童需避免模仿夸张动作，老年人可配合温和的面部按摩。
2.生活方式调整：日常避免突然转头、大笑，减少关节负担；儿童需及时纠正不良习惯，如咬手指、单侧咀嚼；老年人应控制体重，减少关节压力。
四、就医指征
若出现复位后持续疼痛、关节活动受限、咀嚼困难或频繁复发（每月≥2次），需及时就诊，排查关节囊松弛、牙齿咬合异常等潜在病因。
