轻度高血压（血压120~139/80~89 mmHg）优先通过生活方式干预，如低盐饮食（每日盐摄入<5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI<24）、戒烟限酒、减压等。若3~6个月干预后血压未达标（<130/80 mmHg），需在医生指导下考虑药物治疗。
1.药物治疗选择：仅在生活方式干预无效时启动，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，具体用药需经医生评估后开具处方，避免自行用药。
2.特殊人群注意事项：
- 老年高血压患者：收缩压控制目标可适当放宽至<150 mmHg，避免血压过低导致脑供血不足。
- 糖尿病或肾病患者：优先选择血管紧张素受体拮抗剂或利尿剂，严格监测肾功能及电解质。
- 妊娠期高血压：需在产科医生指导下用药，禁用ACEI类药物，以非药物干预为主。
4.定期复查与随访：每3~6个月复查血压、血脂、血糖等指标，每年进行一次全面心血管风险评估，及时发现并发症并干预。
