高血压患者需长期管理血压，以减少心脑血管并发症风险。血压控制目标通常为<140/90 mmHg，合并糖尿病或肾病者<130/80 mmHg。
不同类型高血压的干预重点
原发性高血压：占90%以上，需综合生活方式调整（低盐饮食、规律运动、控制体重），必要时药物治疗。
继发性高血压：由其他疾病引发（如肾脏疾病、内分泌异常），需先明确病因并针对性治疗原发病。
特殊人群管理要点
老年高血压：收缩压控制目标可放宽至150 mmHg以下，避免血压波动过大，注意体位性低血压风险。
妊娠期高血压：需定期监测血压，优先非药物干预（如低盐饮食、左侧卧位），必要时在医生指导下用药。
合并糖尿病或肾病患者：血压应严格控制在<130/80 mmHg，减少肾功能损伤风险，定期复查尿微量白蛋白。
药物治疗原则
需在医生指导下选择长效降压药，避免自行停药或换药。
常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，无固定品牌偏好。
生活方式干预核心
每日钠盐摄入<5克，增加钾摄入（如香蕉、菠菜）。
每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。
控制体重，BMI维持在18.5~23.9范围内。
