维生素D3缺乏可能表现为肌肉乏力、骨骼疼痛、情绪低落等非特异性症状，严重时可引发佝偻病（儿童）、骨软化症（成人）等疾病。
儿童群体：婴幼儿缺乏维生素D3易出现颅骨软化、方颅、肋骨串珠等骨骼发育异常，学步期儿童可能因肌肉力量不足出现步态异常，长期缺乏还会影响免疫力，增加感染风险。
成人群体：成年人维生素D3缺乏常见于长期室内工作者、老年人及肥胖人群，典型症状包括腰背部、四肢关节疼痛，夜间肌肉痉挛，严重时可导致骨密度下降，骨折风险升高。
特殊人群：孕妇及哺乳期女性因胎儿发育需求增加，维生素D3缺乏可能影响胎儿骨骼发育，增加新生儿低钙血症风险；老年人因皮肤合成能力下降、户外活动减少，更易出现维生素D3缺乏，需格外注意补充。
生活方式相关：长期居家、深色皮肤人群（尤其是肤色较深者）及严格素食者因日照不足或摄入来源受限，维生素D3缺乏风险较高，建议定期监测并适当增加富含维生素D3的食物或补充剂摄入。
预防与干预：维生素D3缺乏的预防需结合日照与饮食，每日适度日晒（10-30分钟）可促进内源性合成；食物中以深海鱼类、蛋黄、乳制品为主要来源，必要时在医生指导下使用维生素D3补充剂。
