女性排卵期是指育龄女性卵巢内成熟卵子排出的时期，通常发生在下次月经来潮前14天左右，持续约1-2天。
1.排卵期的生理特征：
- 基础体温会出现短暂下降后迅速升高0.3-0.5℃，是判断排卵的重要指标。
- 宫颈黏液增多、透明、拉丝度高，类似蛋清状，利于精子穿透。
- 部分女性会出现轻微腹痛、腰酸或少量阴道出血，属于正常生理现象。
- 月经周期规律者，下次月经前14天左右为排卵日，排卵日前后4-5天为排卵期。
- 月经周期不规律者，可通过排卵试纸、B超监测或基础体温记录辅助判断。
- 受孕几率最高时段：排卵日前后24小时内及前后1-2天，同房受孕成功率较高。
- 备孕女性可在此期间增加同房频率，提高受孕机会；避孕女性需避开此阶段。
- 青春期女性初潮后1-2年内，排卵期可能不规律，无需过度焦虑。
- 围绝经期女性，排卵期逐渐缩短至消失，可能伴随月经紊乱，需注意避孕。
- 患有多囊卵巢综合征等疾病的女性，排卵可能不规律，建议在医生指导下监测。
