急性咽喉炎多数情况下可自愈，一般普通病毒感染引起的轻症在1周内症状会逐渐缓解。但需注意，若症状持续超过1周无改善或加重，或伴有高热、呼吸困难等严重表现，可能提示细菌感染或其他疾病，需及时就医。
病毒感染引发的轻症急性咽喉炎：此类情况占多数，通常由鼻病毒、腺病毒等引起。症状较轻时，通过充分休息、多饮水、保持咽喉湿润等非药物干预措施，多数患者可在3~7天内自愈。
细菌感染或合并严重症状的急性咽喉炎：链球菌等细菌感染或病毒感染合并细菌感染时，自愈可能性低，需在医生指导下使用抗生素治疗，如阿莫西林等。若出现发热超过38.5℃持续不退、吞咽极度困难、颈部淋巴结肿大等症状，应尽快就诊。
特殊人群的注意事项：婴幼儿及老年人由于免疫力较弱，自愈能力相对较差，且易发生并发症，如中耳炎、肺炎等，需密切观察症状，必要时及时就医。孕妇若患急性咽喉炎，用药需格外谨慎，应在医生指导下进行治疗，避免自行用药。
生活方式调整与预防：日常应注意保持室内空气湿润，避免吸烟及二手烟，减少咽喉刺激。加强锻炼增强免疫力，可降低急性咽喉炎的发生风险。饮食上以清淡易消化的食物为主，避免辛辣刺激性食物，有助于咽喉恢复。
