耳朵老是痒可能由外耳道皮肤干燥、耵聍（耳屎）刺激、过敏反应或感染等原因引起。不同原因的处理方式不同，需针对性应对。
外耳道皮肤干燥：常见于秋冬季节或频繁清洁耳道者。表现为耳道内轻微瘙痒，无分泌物或脱屑。可通过避免频繁掏耳，使用医用凡士林或婴儿润肤油轻轻涂抹耳道外口缓解，婴幼儿慎用棉签深入耳道。
耵聍（耳屎）刺激：耵聍栓塞或碎屑刺激耳道皮肤可引发瘙痒。若耵聍较少，可待其自行排出；若较多或已形成栓塞，建议到医疗机构由专业人员使用吸引器或耵聍钩取出，避免自行用尖锐物品掏挖。
过敏反应：接触洗发水、化妆品、耳塞或尘螨等过敏原后可能出现瘙痒、红肿。需立即停止接触可疑过敏原，避免抓挠，必要时在医生指导下使用抗组胺类药物缓解症状。
外耳道炎或中耳炎：细菌或真菌感染耳道时，除瘙痒外常伴随疼痛、耳闷胀感、分泌物增多甚至听力下降。需及时就医，根据感染类型使用相应抗菌或抗真菌药物治疗，避免自行用药延误病情。
特殊人群注意事项：婴幼儿应避免使用成人滴耳液，洗澡时可用耳塞防止进水；老年人因皮肤干燥更易出现瘙痒，建议保持耳道清洁湿润，减少挖耳行为。若瘙痒持续超过一周或伴随其他不适，应尽快前往耳鼻喉科就诊。
