骨质疏松治疗需综合非药物干预与药物治疗。非药物干预包括调整生活方式（如摄入足量钙与维生素D、规律运动），药物治疗则根据病情选择抗骨吸收或促骨形成药物。
一、基础治疗：
营养干预：每日钙摄入1000~1200mg（如牛奶、豆制品），维生素D 800~1000IU（促进钙吸收）。
运动建议：负重运动（如快走、太极拳）每周5次，每次30分钟，增强骨密度。
二、药物治疗：
抗骨吸收药物：双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠）、降钙素等，适用于高骨折风险人群。
促骨形成药物：甲状旁腺激素类似物（如特立帕肽），用于严重骨质疏松或药物无效者。
三、特殊人群管理：
老年女性：绝经后女性需额外补充钙剂，优先选择双膦酸盐类药物。
男性与青少年：男性70岁后、青少年特发性骨质疏松需排查病因，青少年避免过度减重。
慢性病患者：糖尿病、类风湿关节炎患者需严格控制原发病，定期监测骨密度。
四、预防措施：
避免跌倒：家中移除障碍物，使用防滑设施，减少骨折风险。
定期筛查：65岁以上人群每年检测骨密度，早发现早干预。
五、注意事项：
药物使用需遵医嘱，避免长期单一用药。
孕妇与哺乳期女性优先通过饮食补钙，药物需咨询医生。
