低压高（舒张压升高）常见于中青年人群，常与外周血管阻力增加、交感神经兴奋、肥胖、不良生活方式等有关。治疗需结合病因，以非药物干预为基础，必要时联合药物。
- 外周血管阻力增加：长期精神紧张、压力大、缺乏运动导致血管弹性下降，血管收缩功能增强，外周阻力升高，使舒张压升高。常见于长期熬夜、工作节奏快的人群。
- 交感神经持续兴奋：长期焦虑、压力或不良情绪可使交感神经持续激活，导致心率加快、血管收缩，尤其舒张压易受影响。年轻人群因情绪调节能力较弱，更易出现此情况。
- 肥胖与代谢异常：超重或肥胖者脂肪堆积，尤其是腹型肥胖，会增加血管负担，引发胰岛素抵抗，导致舒张压升高。需注意控制体重，避免脂肪过度聚集。
- 不良生活习惯：高盐饮食导致水钠潴留，血液容量增加；吸烟、酗酒影响血管内皮功能，加速动脉硬化，加重舒张压升高。
治疗上，首先建议非药物干预：限盐（每日＜5克）、减重、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、戒烟限酒、保证充足睡眠。药物治疗方面，可选用血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等，具体需遵医嘱。特殊人群如合并糖尿病、肾功能不全者，用药需更谨慎，应优先控制基础疾病。
