高血压治疗需综合生活方式调整与药物干预，目标血压控制在140/90 mmHg以下，特殊人群如糖尿病、肾病患者需更严格控制。
1.生活方式干预：限制钠盐摄入（每日＜5克），增加钾摄入（新鲜蔬果），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI 18.5~23.9），戒烟限酒，保持心理平衡。
2.药物治疗：一线药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等，需根据年龄、并发症、肾功能等选择，高龄患者注意体位性低血压风险，避免自行停药。
3.特殊人群管理：
- 老年人：收缩压控制＜150 mmHg，逐步达标，避免降压过快导致脑供血不足；
- 糖尿病/肾病患者：优先选择肾素-血管紧张素系统抑制剂，定期监测肾功能；
- 妊娠期女性：禁用ACEI/ARB，首选甲基多巴、拉贝洛尔，密切监测血压变化。
5.预防策略：从儿童期培养健康习惯（低盐饮食、规律运动），减少肥胖、高盐饮食等危险因素，高危人群（家族史、肥胖）定期筛查血压。
