小孩子换牙通常从6岁左右开始，一般会更换20颗乳牙，替换为20颗恒牙，整个换牙期持续至12岁左右。
1.乳牙脱落数量与恒牙萌出规律
乳牙共20颗，上下各10颗，换牙时会按顺序逐个脱落，通常下颌中切牙最先替换，随后依次是上颌中切牙、下颌侧切牙等，每颗乳牙脱落对应一颗恒牙萌出，整体遵循“先下后上、先中切牙后侧切牙”的规律。
2.换牙期常见异常情况
若出现乳牙滞留（恒牙已萌出但对应乳牙未脱落）、恒牙萌出顺序紊乱（如尖牙或磨牙过早萌出）、牙齿排列不齐（如双排牙）等情况，需及时就医检查，避免影响恒牙正常发育。
3.特殊人群换牙注意事项
换牙期儿童应避免用手触摸或晃动松动乳牙，以防感染或损伤牙龈；饮食中适当增加富含钙、维生素D的食物（如牛奶、鸡蛋、豆制品），促进恒牙健康发育；若出现牙龈红肿、出血或牙齿疼痛持续超过一周，需尽快前往正规医疗机构口腔科就诊。
4.促进换牙顺利的护理建议
日常需保持口腔卫生，早晚刷牙、饭后漱口，使用儿童专用牙刷和含氟牙膏（3岁以下需家长协助，每次用量米粒大小）；鼓励咀嚼较硬食物（如苹果、胡萝卜条），刺激颌骨发育和乳牙自然脱落；定期进行口腔检查，及时发现并处理换牙异常问题。
