高血压的治疗以综合干预为主，包括生活方式调整、药物治疗及特殊人群管理，需长期坚持以控制血压、降低并发症风险。
1.生活方式干预：
- 限制钠盐摄入（每日＜5g），增加钾摄入（多吃新鲜蔬果）
- 规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）
- 控制体重（BMI维持18.5~23.9）
- 戒烟限酒，保持心理平衡
- 常用药物包括利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等
- 需根据个体情况（如合并糖尿病、肾功能状态）选择药物
- 需长期规律服药，不可自行停药或调整剂量
- 定期监测血压及药物不良反应
- 老年高血压：注重收缩压控制（＜150mmHg，可根据耐受度降至140mmHg）
- 儿童青少年高血压：优先非药物干预，必要时在医生指导下用药
- 妊娠期高血压：密切监测血压，避免影响母婴安全
- 合并糖尿病/肾病：优先选择保护靶器官的降压药物（如ACEI/ARB类）
- 定期筛查心、脑、肾等靶器官损害
- 控制其他危险因素（血脂异常、高血糖）
- 每年至少1次全面评估血压控制及用药效果
- 建立家庭血压监测习惯，记录血压变化趋势
