打完下巴后，建议术后1~2周内尽量避免侧睡，尤其是术侧（注射或手术侧）。若需侧睡，可在对侧垫软枕支撑头部，避免压迫术区。
术后早期（1~2天）
此阶段下巴部位组织较敏感，侧睡易造成局部压力不均，可能影响塑形效果或增加肿胀风险。建议以仰卧位为主，可在头部下方垫薄软枕维持颈椎自然曲度。
术后中期（3~7天）
肿胀高峰期逐渐消退，若术区无明显压痛，可尝试交替侧睡，但需避免压迫术侧。若选择侧卧，建议在术侧下方垫一层无菌纱布或医用冷敷贴（遵医嘱，非自发使用），减少直接摩擦刺激。
术后恢复期（2周后）
若术区恢复稳定，无明显不适，可恢复正常睡姿。但仍建议避免长期单侧压迫，防止局部血液循环不畅或轻微移位。睡眠时可使用记忆棉枕，分散头部压力。
特殊人群注意事项
青少年（18岁以下）：因下颌骨发育尚未完全，术后需严格遵循医生睡姿指导，避免外力影响骨骼塑形。
高血压患者：侧卧时可能影响血压波动，建议优先选择仰卧位，必要时在医生指导下调整枕头高度。
糖尿病患者：愈合期需避免术区受压，防止局部组织缺氧，延缓伤口愈合。
关键原则
术后睡姿调整需以“无压迫、无摩擦、无疼痛”为核心，若出现术区红肿加重或疼痛加剧，应立即停止侧睡并咨询主治医生。
