高压134mmHg、低压110mmHg属于高血压2级（中重度高血压），需立即干预。
1.血压分级与风险
收缩压134mmHg接近高血压1级（140mmHg以下）临界值，舒张压110mmHg已达高血压2级标准（≥100mmHg），此时血管长期承受高压易引发心脑血管意外。
2.特殊人群注意事项
老年人：若合并动脉硬化，舒张压高可能提示血管弹性差，需警惕体位性低血压风险，避免突然降压。
妊娠期女性：需排除子痫前期，监测尿蛋白及水肿情况，优先非药物干预（低盐饮食、休息）。
糖尿病患者：血压控制目标更严格（<130/80mmHg），需联合生活方式调整与药物治疗。
3.非药物干预
饮食：每日盐摄入<5g，增加钾（香蕉、菠菜）、钙（牛奶）摄入，减少反式脂肪。
运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），避免剧烈运动。
减重：BMI控制在18.5~23.9，男性腰围<90cm，女性<85cm。
4.药物治疗原则
需在医生指导下使用降压药（如钙通道阻滞剂、ACEI类），优先选择长效制剂，避免自行停药或调整剂量。
5.紧急情况处理
若出现头痛、胸痛、呼吸困难等症状，立即就医，避免延误病情。
（注：本文仅作科普参考，具体诊疗请遵医嘱）
