低压有点高（舒张压升高）需结合具体数值、年龄及病史综合干预。若首次发现，建议非同日3次测量确认；若持续高于90mmHg，需区分原发性或继发性因素，优先生活方式调整，必要时药物干预。
1.轻度舒张压升高（90~94mmHg）：若无合并症（如糖尿病、心血管疾病），可先通过3~6个月非药物干预，包括低盐饮食（每日盐≤5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒、减压（如冥想、瑜伽）。
2.中度舒张压升高（95~99mmHg）：若生活方式干预3个月无效，或已出现轻度头晕、乏力等症状，建议在医生指导下考虑药物治疗，如血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）等。
3.重度舒张压升高（≥100mmHg）：需立即就医，排查继发性高血压（如肾脏疾病、内分泌疾病），同时启动药物治疗，优先选择长效降压药，避免血压骤降或波动，治疗期间定期监测血压及肝肾功能。
特殊人群提示：老年人（≥65岁）需注意收缩压与舒张压的平衡，避免过度降压导致脑供血不足；糖尿病患者需更严格控制血压（目标<70~80mmHg）；孕妇出现舒张压升高（≥90mmHg）需警惕子痫前期，及时就医。
