清理耳朵耵聍需根据具体情况选择安全方式，成人可尝试温水轻柔冲洗或专业工具取出，儿童及特殊人群建议优先非侵入式方法，避免损伤耳道。
一、健康成人耵聍清理
健康成人若耵聍未完全堵塞耳道，可每日用温水（水温37℃左右）轻柔冲洗耳道外1/3部分，或使用医用棉签蘸取生理盐水轻轻擦拭外耳道口，避免深入耳道内部。若耵聍较硬，可先遵医嘱使用5%碳酸氢钠滴耳液软化后再冲洗。
二、儿童耳道护理
婴幼儿及儿童耳道娇嫩，禁止使用棉签或尖锐工具掏耳。建议洗澡时用干毛巾轻擦外耳道口，避免进水后潮湿引发感染。若发现耵聍较多影响听力，需由儿科或耳鼻喉科医生使用专业工具安全取出，家长切勿自行处理。
三、特殊人群注意事项
患有中耳炎、耳道湿疹或鼓膜穿孔者，禁止自行冲洗或掏耳，需在医生指导下使用温和的非侵入式方法，如定期使用医用生理盐水擦拭外耳道口，避免刺激炎症部位。老年人或糖尿病患者应特别注意耳道卫生，防止耵聍堵塞引发感染，建议每半年至一年进行一次专业耳道检查。
四、安全清理原则
清理时以患者舒适度为首要标准，若操作中出现疼痛、出血或听力下降，应立即停止并就医。避免频繁掏耳（每周不超过1-2次），过度清理可能破坏耳道自然屏障，反而增加耵聍堆积风险。
