高压136低压94是高血压吗
根据国际通用标准，血压值136/94mmHg属于高血压（1级高血压）。
1.血压分类标准
正常血压：收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg；正常高值：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg；高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。136/94mmHg中收缩压处于正常高值，舒张压已达高血压标准。
2.特殊人群注意事项
- 老年人：年龄＞65岁者，收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg为正常高值，需结合整体健康状况评估。
- 妊娠期女性：孕期血压易波动，单次测量需排除情绪紧张等因素，持续监测更重要。
- 糖尿病患者：血压控制目标通常更低（如＜130/80mmHg），需严格管理。
- 限盐：每日钠摄入＜5g（约1啤酒瓶盖），减少加工食品。
- 运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。
- 减重：BMI控制在18.5~23.9kg/m2，腰围男性＜90cm、女性＜85cm。
- 血压持续升高（非同日3次测量≥140/90mmHg）。
- 伴随头痛、胸闷、视物模糊等症状。
- 合并糖尿病、冠心病等基础疾病者。
